社会のルールを知ったトキ

株式投資やマネー記事が中心、たまに女子アナについて徒然と

糖質制限ダイエット

【札幌】糖質制限ダイエットメニューを提供する飲食店ってあるの?【ランチ】

どうも!こばやしです。 今回は糖質制限ダイエットについて。 ここのところ太り気味な私。 普段は63㎏くらいだった体重が、先日なんと68.5㎏に!!(身長174cm) これはさすがにマズイ…ってなわけで、糖質制限ダイエットをスタートさせました。 以前にも糖質…

スーパーで見つけた糖質制限ダイエットの代用食!!美味しいカルボナーラパスタだって食べられるんだ!!

どもっ!! 現在、糖質制限ダイエット中の管理人です。 相変わらず、晩御飯だけはご飯をカットして野菜と肉・卵中心の食生活をしています。 ただ、どうしても炭水化物を食べたいっ… そんな人、たくさんいると思います。だって管理人もそうなんですもん(笑) …

糖質制限中に困ったことについて~失敗を招く誘惑たち~【開始10日目・トラピストクッキー】

どうも!! 糖質制限ダイエットを始めてはや10日が経過しました。 体重はゆるやかに減少しており、スタートからマイナス1㎏といったところ。 急激な増減は身体に悪いといいますので、まずまずの滑り出しではないでしょうか。 ですがここ最近、困ったことに…

【開始4日目】糖質制限を始めてみて、やたらと目覚めが良くなった気がする!!!【メリット・効果】

どうも!! 現在管理人は糖質制限ダイエット中ですが、いきなり効果が現れたのでお伝えしたいと思います。 体重に関しては大きな変化はありませんが… とにかく朝の目覚めがいい!!! 今まではスマホのアラームをかけてて、何分かおきに数回鳴らすことでよう…

糖質制限中の間食・おやつには「チーズ」がおすすめですよ!!【コンビニでも気軽に買える食品】

どうも!!糖質制限を昨日からスタートしたばかりの管理人です!! 今回は、制限中に推奨されていた食品「チーズ」をピックアップしたいと思います。 普段、ついついお腹が空いたとき…あなたは何を食べますか?? チョコ? おせんべい? キャンディー?

『マンガで分かる肉体改造 糖質制限編』レビュー・感想~管理人も糖質制限スタート!~【ゆうきゆう・ソウ】

心理学マンガでおなじみの”ゆうきゆう先生”がついに美容の世界に殴り込み!? 今回は巷で話題の「糖質制限ダイエット」をゆうきゆう先生がまとめた著書、『マンガで分かる肉体改造 糖質制限編』を紹介します!! カロリーも気にしない!!運動もしない!! …